ジェイエステの痩身・ボディエステ

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疲れていませんか?

疲れていませんか?

「ため息は幸せを逃がす」と聞いたことはありませんか?
忙しい、疲れている、不安や心配事を抱えている、ストレスを感じている…。
思わず出てしまうため息は、そのような緊張感が原因で呼吸が浅くなったときに、自然と息を吸う動作へつながるから出てしまうといわれています。
そう考えると身体のため、のように感じますが、それだけ身体はSOSを出しているということになります。

心身を休めてリフレッシュさせてあげることも大切ですよね。

ストレス社会を生きる女性の日々のお悩み

それでは、ストレスの種類ってどのくらいあるのでしょう?日常のストレスを大きく4つに分けてみました。

感情的なストレス

「イヤだな」「感じが悪いな」など気持ちの上で感じるストレス。

身体上のストレス

立ち仕事での脚のむくみや、肩こり、頭痛など。

科学的なストレス

食事の偏りや屋外での排気ガス、タバコの空気の悪さ。鼻炎などのアレルギー性症状。

天候によるストレス

寒暖差による体調の変化や湿気過多など。

女性は男性に比べ、うれしいことも悲しいことも瞬間的に受けるショックの負荷が数倍かかるという説もあります。相手への共感能力が高いともいわれていることから、人間関係にも敏感で、それがかえってストレスと感じてしまうことにつながるのかも知れません。

心身のリフレッシュ

特にさまざまな情報が溢れている現代は、知らないうちにストレスや疲れが溜まりやすくなっています。
女性にとってストレスをリリースする方法としてよく挙げられるのは「視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚」の五感を磨いて、ナチュラルな自分自身が素直に気持ちいいと思える時間を増やすことです。

現代の流れに慣れ過ぎて疲れやストレスを溜めこむ前に、ちょっとだけ贅沢に感じるくらいのゆったりとした空間が必要なのですね。

エステのリラクゼーションってどんな?

エステのリラクゼーションとは、エステティシャンの手技による揉みほぐしで身体や心の緊張を和らげてくれるメニューです。
アロマオイルなどを使って心身をリラックスさせ、手技による揉みほぐしで身体のコリやむくみ、溜まった老廃物を血液やリンパにそって体内のめぐりをスムーズに流します。
気持ちをリフレッシュさせてくれるので、女性にとって心休まる贅沢な時間が過ごせます。

「マッサージされたい!」と思っていませんか?

むくみやコリが気になる部分的なパーツを自分でマッサージするのもいいけれど、手の届きにくい場所があったり一人では限界がありますよね。
身体のケアだけでなく心に癒しを求めるなら、エステのボディトリートメントコースでプロに任せてじっくりメンテナンスもいいですね。
ジェイエステなら、デコルテから足の先までエステティシャンのオールハンドで全身トリートメントしてくれる、ボディトリートメントコースがおすすめです。
プロのエステティシャンが、あなたの理想のボディに向けて施術はもちろん、一人で悩んでいたあなたの身体について相談もお受けいたします。

ジェイエステまで気軽にお問い合わせください。

カラダ・体型のお悩み 基本知識

自己流のダイエットでは結果が出ない!というお悩みに。
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理想のボディに導く、ジェイエステの技を詳しくご紹介いたします!

痩身・ボディエステがはじめての方にオススメ

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